Lausanne, Cité thermale

Un cadre exceptionnel

Incontestablement, les corps et les esprits en quête de repos et de sérénité trouveront en Lausanne douceur de vivre, calme olympien et paysages naturellement ressourçant. À l’image notamment du plus grand lac d’Europe occidentale, des Alpes grandioses aux sommets enneigés et des vignobles en terrasses de Lavaux classés au Patrimoine mondial de l’UNESCO.

Le lac et ses vertus

Avez-vous entendu parler des bienfaits insoupçonnés de la vue de l’eau sur notre bien-être mental ? En effet, selon les neuroscientifiques, passer du temps près d’un point d’eau – face au lac c’est encore mieux – aide notamment à lutter contre l’anxiété, la fatigue et le stress. On aurait tort de s’en priver !

Et puis dans le Léman, en hiver, il n’est pas rare de croiser des adeptes de la baignade en eau froide. Sans doute parce que ces nageurs téméraires ne connaissent que trop bien les vertus des bains givrés sur la santé ! Si ceux-ci favoriseraient en effet la récupération et la relaxation, ils amélioreraient aussi la circulation et la qualité du sommeil, tout en renforçant notre système immunitaire. Alors, vaincus ou convaincus ?

Après tout cela, pour oublier le stress et prendre soin de soi au quotidien, que diriez-vous de vous offrir un cours de yoga inédit sur un deck, face au lac ? A la belle saison, c’est à la Jetée de la Compagnie que ça se passe, avec de nombreuses sessions proposées toute la journée, par tous les temps et à prix libre !

Au cœur du luxe, les spas

Avis aux hôtes de passage à Lausanne qui souhaiteraient s’offrir un moment de plénitude et de respiration : quoi de plus délicieux que de se retirer quelques heures dans l’antre d’un spa ? Au cœur de ces écrins de luxe et de confort suprême que sont les hôtels cinq étoiles de la ville – Lausanne en compte trois, le Beau-Rivage Palace, le Lausanne Palace et le Royal Savoy -, ces temples du bien-être déroulent hammams, saunas, piscines, jacuzzi, salles de fitness, espaces de beauté et de repos, mais aussi massages aromatiques, bain japonais d’arômes et de fleurs, soins esthétiques régénérants ou encore pluie tropicale dans les vestiaires… De quoi envelopper les hôtes dans un cocon de luxe, de calme et de volupté !

Non loin… les bains

En Suisse, la tradition des bains thermaux n’est plus à faire. Dans le canton de Vaud, les plus courus restent Les Bains de Lavey situés aux pieds des Alpes ; ils peuvent d’ailleurs se targuer d’être alimentés par la source naturelle d’eau la plus chaude de Suisse (entre 33 et 36° quand même !). Ceux d’Yverdon-les-Bains et de Villars-sur-Ollon ne désemplissent pas, eux non plus. On y vient en couple ou en famille pour se détendre et profiter des installations aquatiques intérieurs et extérieures. Le bonheur !